昨日果然不能偷懶之我弱爆的核心.....
但是即使如此阿季還是要不斷的持續...
還沒來到之前儲備好體力，給自己激勵......
目前分類：跑路人生 (6)
- Sep 16 Tue 2014 00:00
sport darily
- Apr 24 Thu 2014 01:30
練習。
練習本身就是一種磨練
不斷的重複不斷的調整
教與被教都是一種耐力磨合
運動是如此 人生更應該這樣做
而唯一的方式就是 堅持
如果不開始那就永遠不會開始
- Apr 01 Tue 2014 21:53
Run girls
已經習慣街跑的我，一直以來很不喜歡跑田徑場
一圈又一圈整個繞的頭很暈，今天教練幫女孩們配速跑下來，
調整了呼吸步伐...其實田徑場似乎也沒有那麼無聊(笑)，最後兩圈的相互打氣似乎越發有勁.....
女孩路跑的感覺就是這樣....然後今天王麗雅一直穩穩優雅的跑在我前面~跟著就對了hahahaha
- Mar 25 Tue 2014 22:38
WERUNTAP
連四年的Nike Run
今年參加了半馬訓練....還拿到貼心的禮盒
拉筋 肌力 測速 ......是該看看自己能夠到什麼地步，
第一次躺在田徑場用腳對著今天的大月亮拉筋感覺挺假運動員的...(笑)
呼吸著微冷的空氣，看著女孩們奮力的伸展....
我想到了四年前的女孩路跑....相互激勵相互打氣
女孩的小力量很容易感動自己，因為這樣我愛上了跑步
不知不覺竟也即將挑戰半馬，也許太晚才開始在跑道上
但我相信只要開始路怎麼樣都不會遠
#WERUNTPE #ELLExNIKE
- Dec 31 Tue 2013 12:21
13 keeping to 14
喜歡跑完之後洗個很熱很熱的澡，然後順手把跑衣用手搓洗乾淨，
汗水和臉上的灰塵全部抹去，累積的哩程數就和快樂成正比
如果說這和什麼相同，我想就是跟人生也可以比擬吧
如果想著好遠好累那就永遠到不了，但是只要一步步開始就發現原來自己也是可以的~尤其是完成後的那聲Yes
跑~不僅開心也療癒了我的失去更是暢快了內外
2013謝謝你/妳給我的力量，完成了一些想做的事
2014要到來的好與壞請多指教
終於出太陽了~得趕緊曬衣服去
( ´▽` )ﾉ
- Nov 10 Sun 2013 15:06
療癒
關於運動我是喜歡的,從小就是熱中於球類跑上個幾場就是不覺得累,但是關於跑步我就是不愛的,一來覺得單調二來覺得很喘,藥罐子的我卻從不覺得體力是什麼問題,大約三年前看到Nike女生路跑看到 有贊助乳癌基金, 不知哪根筋不對我就按下報名了,我想有個原因是因為我曾經胸部開過刀知道那是女生很重要的事,即使心臟跟膝蓋不好但是我使用它也努力保護他們,就這樣開始連續三年的路跑,我跑不快但是我很堅持
因緣際會今年Michael Hu一句話:【王鶴霏一起來路跑吧】今年生日送給自己的禮物....加入 #街頭路跑,一直是個非常害怕驚喜的人,但是第一次跟第一次見面的人在台北的街頭他們瘋狂的為我歌唱同樂,用雙腳跑了三層蛋糕..這個驚喜我用力的放到我的靈魂裡
至此我幾乎很少缺席每個禮拜的路跑,
這對於餐飲業的我其實是要排除困難的,我告訴自己【我不知道生命的長度,但是一定要在活著的時候隨時準備開始】我不斷用雙腳畫出軌跡
當跑鞋成了愛旅行的我必帶的裝備,跑步成了一種氛圍一種在地感受,那是你要跑你就會知道,嘴角是會上揚的。
這群瘋狂的人因為我的小提議幫我完成了為流浪動物的黃絲帶路跑,看到這些黃色的蝴蝶在街頭飛舞著,你會知道被大家【相信.信念】那是多大的力量
當跑步不再只是單純的運動而是成了一種習慣,它帶領我去擁抱給需要的人事物。
跑步也成了療癒我失去瑪克的傷痛,它成了最單純的堅持,帶著瑪克項圈跑也成了我的一部分
女生很容易一起去做很多事但是開始做一件事需要的是勇氣的傻勁,但要【堅持】卻是需要讓它成為誰也拿不走的一部份。而在這裡我認識了許多跟我一樣瘋狂的女生,她們都好酷好棒,這是一種默默散發的光芒都讓我們很美,讓它成為你最堅持的小事,也許就會無形成為影響別人的大事。
這一路我要謝謝我的夥伴~親愛的另一伴陪跑,即使擔心我的身體卻還是默默的守護支持,因為他懂我的堅持。
也許你不需要也跑步,但是請穿上跑鞋把走路當成自己好好活著的理由,也許有一天我們都會在街頭相遇,只要自然而然,堅持下去。
#跑了就懂
